FOTOS: recetas sin leche ni lácteos, sin azúcar y sin carne, sin pescado...

Postres con algarroba y leches vegetales, pasta integral de espelta y centeno, sopa de cebada,

CURSO DULCES VEGANOS. DULCES SIN REMORDIMIENTOS 625100293 nuria.renau@gmail.com

CURSO DULCES SIN REMORDIMIENTOS

Para disfrutar sin sentirnos pesados. Postres sin lacteos, sin azúcar o edulcorantes artificiales y sin grasas saturadas. 

Mazapán, Pastelitos, Barritas de Frutos Secos y Semillas, Cristinas, Trufas de Algarroba- boniato-calabaza, Compotas, Natillas de castaña, Peras al vino

De BEBER Ponche caliente a partir de vino o mosto, chocolate de algarroba, cafe de malta e infusiones

pARA mimarnos a la vez que nos cuidamos
Cuidar pancreas, higado, riñones, cerebro, ...
Adelgazar
Dejar de alimentar cancer, candidas, inflamación,...
Evitar subidones con el consecuente bajón, irritabilidad, ...
Dejar de perder calcio, 
Saborear y nutrirnos emocionalmente
Y mucho más ;)

CURSOS DE LA IAIA (por Nuria Renau Otero)

Si queréis información sobre los cursos, las clases a domicilio o cualquier otra duda podéis llamarme al número de teléfono 625.100.293 o escribir a mi correo nuria.renau@gmail.com

1. Curso de Introducción. Los 7 Principios de la Dieta Mediterránea
2. Dieta Mediterránea. Cocina Sana de Temporada: "Volver a comer de modo tradicional sacando el máximo partido a los productos de la huerta"      
3. Bebidas Tradicionales de la Dieta Mediterránea: Horchata de Arroz, de Chufa, Agua Cebada, Limonada, Chocolate y Chocolate de Algarroba. Peligros del Azúcar. Como sustituirla
4. Elaboraciones Dulces: Pastelitos de boniato y cabello, tarta de cumpleaños, madalenas, cristinas, mazapan, trufas de algarroba, tarta de manzana sin horno. Peligros del Azúcar. Como sustituirla 
5. Aperitivos Vegetarianos: Sanos, Sabrosos y Divertidos. 
6. Elaboración de Panes Salados y Dulces

Más información en la pagina "CURSOS Y EVENTOS"